April 1, 2020

Archivos de Etiquetas: Runners

¿Cómo empezar a correr?

Si lo que nos apasiona es salir a tomar aire fresco mientras practicamos un poco de ejercicio, en este caso correr. Debes de saber que para hacer esto hay que tener en cuenta una serie de consejos que te ayudarán a tener un mejor rendimiento y prevenir posibles lesiones. Puede que salir a correr se […]

El molesto dolor de caballo

Es muy común que mientras llevas un buen rato corriendo o realizando alguna actividad física cardiovascular que requiera de cierto esfuerzo, provoque en tu interior un molesto dolor. Y si puede que ya conozcas o haya oído acerca del molesto dolor de caballo; si aún no sabes cómo prevenirlo o en qué consiste este dolor, […]

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